Corretor postural: entenda para que serve e os diferentes tipos
A má postura interfere diretamente na saúde e na estética. No entanto, em alguns casos, um bom corretor postural é capaz de resolver o problema. Ele é utilizado para reeducar…
Conheça os principais cuidados na prática de exercícios aeróbicos!
Os exercícios aeróbicos são aqueles que possibilitam movimentos em diversos grupos musculares ao mesmo tempo, isso trabalha a resistência e a capacidade respiratória. Além de liberar neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar, a…
Artrite e artrose: veja a diferença e saiba como tratar
Atividades simples do dia a dia de qualquer pessoa, como abrir potes ou escovar os dentes, podem se tornar um martírio para quem apresenta inflamações nas articulações (local onde há…
Dor no ciático: conheça as causas e os principais tratamentos
A dor no ciático — também chamada de ciática ou radiculopatia lombar — pode se manifestar em vários pontos ao longo da extensão do nervo. O isquiático, como também é conhecido, é o nervo mais longo do corpo humano….
Veja como sair do sedentarismo com essas 4 dicas
Apesar de estarmos cientes dos benefícios relacionados às atividades físicas, como sair do sedentarismo ainda representa uma incógnita para uma parcela da população. Muitos pensam que, para deixar os costumes sedentários de…
3 tipos de bengala e como escolher a melhor para você
Os diversos tipos de bengala são usados com frequência por idosos ou por pessoas que apresentam problemas nas articulações e nos ossos, como artrose e fraturas. Elas são usadas para fornecer maior liberdade…
Exercícios de alongamento: saiba como praticá-los em casa!
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Qual a importância da fisioterapia para a saúde e bem-estar?
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), ser saudável é mais que estar livre de afecções e enfermidades, ou seja, significa o estado completo de bem-estar físico, mental e social. A partir dessa informação, é…
Lençol térmico: como funciona e por que investir?
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Lesões no joelho: conheça as causas, sintomas e tratamentos
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Incômodo ao andar? Veja como tratar dor nos pés
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